Крем супа от тквички

Продължаваме със споделянето на любими сурови рецепти.

Крем-супата от тиквички е вкусно допълнение към всяко лятно ястие.

Необходими продукти за 2 порции:

1 малка тиквичка, настъргана на едро ренде

200 мл кокосово мляко

1 връзка копър

2 скилидки чесън

1/3 ч.л. едра морска сол

1/3 ч.л. черен пипер

(по желание) 2 с.л. лимонов сок

Начин на приготвяне:

Месете всички съставки в блендер и смелете до получаване на хомогенна кремообразна смес. Ако желаете по-рядка консистенция, добавете малко вода.

Време за приготвяне:

7 минути

Хранителна стойност за една порция:

Енергия – 215 ккал

Протеин -  3 гр

Мазнини – 21,5 гр

Въглехидрати – 7,5 гр

Фибри – 1,5 гр

Ако желаете да направите поръчка от bb-team магазина , можете да използвате нашият код за до 5 % намаление на стоки и добавки GRACE, като го въведете в полето за промо код в количката си.